涌泉穴的准确位置图 涌泉的功效与作用

位于脚趾缝与脚跟连接的三分之一处，涌泉的具体作用为治疗精力减退，足心热，喉痛舌干，投缘，头痛，昏厥等，若是想详细了解图解涌泉的准确位置，下方文章将会进行具体介绍。

涌泉的准确位置图

第2、3脚趾缝与与脚跟连接的1/3处，靠近脚趾端的那一点是涌泉穴，或你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那一点是涌泉穴。

仰卧，脚趾弯曲5个脚趾，穴位按摩第二和第三个脚趾关节(脚掌前中部约1/3(脚趾除外)。

图解涌泉的准确位置

这是足底前1/3.足底屈曲时脚趾下沉。

其实很好找，位于人体足心凹陷处。通过刺激涌泉，可以调节和治疗肾经和全身健康。这个穴位的主要疾病有失眠、高血压、糖尿病、更年期障碍等。只要长期坚持，就能祝福我们的健康。

取穴时，可采用正坐或仰卧、跷脚的姿势，常按摩有益于精力减退、倦怠感、女性疾病、失眠、多眠、高血压等疾病。

涌泉的功效与作用

1.轻轻按压涌泉穴可以通过经络传递调节你的植物神经系统，帮助你扩张血管，促进皮肤血液循环，加速毒素排出，降低血液粘度。

2.活跃肾经内气，固本培元，延年益寿，散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，兴旺发达，腰膝不软，行走有力等。

4.缓解头痛、头晕、眼花、喉痛、舌干、失音、排尿不利、排便困难、儿童惊风、足心热、癫痫、霍乱转筋、昏厥等。

5.治疗老年哮喘，腰腿酸软无力，耳聋，耳鸣等。

涌泉贴的作用与好处

使用涌泉贴有除湿排毒的作用，长期使用还能改善人身体，但孕妇、经期女性、术后出血的人、肾功能差的人、足部感染者不可以用，否则对身体反而有害！

知道了涌泉贴哪些人不能用，大家就可以放心使用了，毕竟涌泉贴的作用与好处还是很明显的：

：涌泉贴是利用中药贴敷于足底涌泉穴的部位，药物渗透皮肤进入血液发挥药效，短期使用有除湿排毒的作用；

：如果是正常的人，长期坚持使用涌泉贴，还能改善身体疲劳的状态，缓解肢体酸痛，还可对神经内分泌代谢起到调节作用，有增强自我排毒的疗效；

：最后，涌泉贴的作用还在于提高人体免疫力，因为对涌泉穴刺激后，人的新陈代谢和血液循环增加，这可以促进身体分泌各种各样的激素，从而达到提高人体抵抗力和免疫力的作用。