经常有轻生念头属于几度抑郁 属于重度抑郁

抑郁症，是如今社会较为常见的心理健康问题。情绪长期低落，是他们的主要特点。在情绪低落到一定程度时，抑郁症患者可能就会出现一些极端想法。于是就有人问，总是想轻生是抑郁症吗经常有轻生念头属于几度抑郁今天我们未解之谜网便来对此做一个解答。

抑郁症按病情的严重程度常分为三级，不同程度下症状表现有所不同。

：症状较轻，患者感到心里不愉快，对事情提不起兴趣，但一般此时的状况对生活的影响不大，可以通过做一些开心的事或是和朋友聊天得到缓解。

：症状较重，患者情绪低落，心态悲观，症状已经严重影响到正常生活。此时患者一般难以自愈，需要借助一些心理调节方法或是进行心理咨询来缓解症状。

：症状极重，患者此时已经难以维系正常生活，长期处在极度挣扎的状态。此时的患者，生无可恋，经常会冒出轻生的想法。这类型的患者，需要及时住院观察，否则情况不堪设想。

需要注意的是，抑郁症等级的判断是非常严谨的，不能仅仅通过我们的主观来判断。需要经过专业人员的确认，我们才可判断自己属于哪个层级。当我们怀疑自己有抑郁症的时候，建议去咨询专业的心理医生，千万不可自我随意诊断，以免造成不可估量的后果。

总是想轻生是抑郁症吗经常有轻生念头属于几度抑郁现在大家能够回答这两个问题了吗我们在生活中，想要抵挡抑郁症的侵袭，保持好心情是最重要的哦！

总是想轻生很有可能是抑郁症，但不能肯定是抑郁症。

抑郁症患者的特点是，长期情绪低落，看待生活消极，往往在看待事情的时候都会极为悲观，也因此他们会觉得活着没有意义，从而产生轻生想法。

但还有一些情况也会导致轻生念头的出现，比如说强迫症、精神分裂症等精神疾病，也会导致轻生念头的出现。

怎样避免患上抑郁症

在日常生活中可以多吃十种对人体有益的食物，让自己身体更加健康。同时有着比较明确的目标，知道自己想要什么，有具体目标是比较重要的。树立一个正确的人生观价值观可以更好预防抑郁症。

在生活中吃好喝好，早睡早起。不仅可以让自己身体更加健康，同时也可以有效预防抑郁症。

抑郁情绪是常见的情感成分之一，是每个人都会存在的一种负面情绪反应。当个体遭遇挫折、失败、生死别离、意外事故或是期待落空、看不见希望时等消极事件时，就会出现该情绪反应...【查看详情】